Home Компьютер как дважды два
Компьютер как дважды два - Вычерпывание плюсов и внутреннее «Хорошо!» PDF Печать E-mail
Индекс материала
Компьютер как дважды два
Необходимый минимум по работе с клавиатурой и мышью
Как нажимать клавиши
Работа с окнами
Перемещение
Главное меню
Контекстное меню
Диалоговое окно
Работа с текстом
Редактирование текста
Буфер обмена
Полезные мелочи
Двойной щелчок мышью
Снова одинарный щелчок мышью
Один щелчок или два?
Файловая система
Диски
Практика
Смотрим на файлы (и не только смотрим)
Операции с файлами
Открытие файла
Создание папки
Создание файла
Копирование файлов
Удаление файлов
Перемещение файлов
Корзина (восстановление файлов)
Ярлыки
Создание ярлыка
Преимущества ярлыков
Удаление ярлыков
Работаем с удовольствием
Как обижаться на компьютер
Упражнение «Ошибочка»
Внутренний переводчик
Я-позиция
Вычерпывание плюсов и внутреннее «Хорошо!»
Лозунг — спорный, но красивый
Весело о важном
Если совсем не получается
Здоровье: ваше и компьютера
Перерывы
Разминка общая
Разминка для глаз
Разминка для глаз быстрая
Монитор
Клавиатура
Куда ставить кактус?
Мышь
Клавиатура
Монитор и системный блок
Привод компакт-дисков и дисковод
Компакт-диски и дискеты
Принтеры и сканеры
Все страницы

Если есть зачем жить, выдержишь любое «как»!

Ф. Ницше

Бывают ли проблемы у успешных людей? У веселых и жизнерадостных людей?! Оказывается, бывают. Однако почему же они продолжают оставаться жизнерадостными и успешными? Потому что они иначе относятся к своим промахам. «Неудача в семь раз полезнее успеха» — утверждает психотерапевт М. Литвак. Почему? А вы представьте, что к вам пришел успех. Еще успех. И в третий раз успех. Будете ли вы менять свои действия?! Конечно нет, ведь у вас все здорово. А это уже застой. Если же происходит неудача, вы ищете пути решения, еще неудача — активно ищете пути решения, вот тогда наблюдается прогресс, развитие и множественный личный опыт.

Хорошо? Хорошо!

Поэтому у «продвинутого» человека внутри всегда живет «Хорошо!»: что бы ни случилось — все хорошо.

Как говорят в народе, что ни делается, все к лучшему.

«Почему мне хорошо?» — удивленно переспросят многие. Как почему? А зачем мне «плохо»?! И это очень важная разница в вопросе. Если человека спросить, почему ему плохо, уверен, он найдет тысячу причин. Даже я, набирая этот абзац, могу привести их с десяток: кресло не из натуральной кожи, свет не так на монитор падает, погода пасмурная, обед не особо вкусный и т. д. При этом все делают несчастные глаза и горестно вздыхают.

Это очень выгодно — кому плохо, тот меньше работает. Ведь как можно загружать больного, несчастного? Неудивительно, что таких людей оказывается много, один несчастнее другого. И — привыкают...

Лучше всего оправдывать себя и зарабатывать очки несчастности с помощью обстоятельств. «Ведь у меня же ОБСТОЯТЕЛЬСТВА!» Даже не буду спорить — любой спор приведет к тому, что человек еще больше укрепится в своих «обстоятельствах» и в своих «плохо». Лучше предложу ответить на другой вопрос: а для чего вам «плохо»? Вдруг оно бесполезно? И можно ли отреагировать по-другому?

Скажу сразу, философское отношение к жизни дается не сразу, а путем тренировки, скажем, в полмесяца. Да и бывают такие сложные ситуации, что «Ошибочка» сразу не помогает.

Зато можно применить технику «Вычерпывание плюсов»: находить в сложившейся ситуации то, чем она хороша. Потренировавшись, вы всегда сможете придумать десяток пунктов «как здорово, что это случилось именно со мной». И с каждой новой ситуацией ваш навык «вычерпывания» будет все увеличиваться. Особенно хорошо смотреть не на то, что вы потеряли, а на то, что у вас есть. Во сколько, например, вы оцените свою правую руку? А левую? А ноги? А чувство юмора? Теперь сложите получившиеся миллионы. Это капитал, который у вас есть прямо здесь и сейчас. И как вы после этого отнесетесь к потере, скажем, каких-то $100 из вашего кошелька? А чтобы окончательно убедить вас в наличии этих миллионов, приведу отрывок из «письма-счастья», распространенного в Интернете.

Если сократить все человечество до деревни в сто жителей, принимая во внимание все пропорциональные соотношения, вот как будет выглядеть население этой деревни: 57 азиатов, 21 европеец, 14 американцев (северных и южных) и 8 африканцев. Из них:

q 52 будут женщинами, 48 — мужчинами;

q 70 будут не белыми, 30 — белыми;

q 6 человек будут владеть 59 % всего мирового богатства, и все шестеро будут из США;

q у 80 не будет достаточных жилищных условий;

q 70 будут неграмотными;

q 50 будет недоедать;

q 1 (только один!) будет иметь высшее образование;

q у одного (только у одного!) будет компьютер.

Если посмотреть на мир с этой точки зрения, становится ясно, что потребность в солидарности, понимании, терпимости и образовании очень высока. Подумай об этом!

Если сегодня с утра ты проснулся здоровым, то ты счастливее, чем один миллион человек, которые не доживут до следующей недели.

Если ты никогда не переживал войну, одиночество тюремного заключения, агонию пыток или голод, то ты счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.

Если в твоем холодильнике есть еда, ты одет, у тебя есть крыша над головой и постель, ты богаче, чем 75 % людей в этом мире.

Если у тебя есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, ты принадлежишь к 8 % обеспеченных людей в этом мире.

Если ты читаешь этот текст, то тебе повезло вдвойне, потому что кто-то подумал о тебе, и ты не принадлежишь к тем двум миллиардам людей, которые не умеют читать.

Кто-то когда-то сказал:

«Работай, как будто тебе не нужны деньги.

Танцуй, как будто на тебя никто не смотрит.

Пой, как будто никто не слышит.

Люби, как будто тебе никогда не причиняли боли.

Живи, как будто на земле рай».

Отправь это письмо тем, кого ты считаешь друзьями. Если не отправишь его дальше, ничего не случится. Если отправишь — сегодня кто-то улыбнется!

Я лишь добавлю, что об отправке писем по электронной почте мы поговорим в главе 7.

P. S. Еще немножко, и психология закончится!